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　　來源:齊魯網作者:李淼我來說說複製鏈接2014-10-10 18:04:10 [提要]今天是第23個世界精神衛生日，中國官方統計顯示，精神疾病在中國疾病總負擔的排名高居首位，已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病。

　　10月10日，濟南市精神衛生中心組織9名康復期住院患者及其家屬到濟南動物園外出游玩。

　　義診活動現場。

　　庇護人員正在閱覽室讀書看報。

　　庇護人員正在閱覽室上網娛樂。

　　庇護人員正在體療室做游戲。
　　齊魯網10月10日訊（記者 李淼）今天是第23個世界精神衛生日，中國官方統計顯示，精神疾病在中國疾病總負擔的排名高居首位，已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病。
　　世界精神衛生日是由世界精神病學協會在1992年發起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛生日”準備豐富而周密的活動，包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。2000年是我國首次組織世界精神衛生日活動。
　　山東省精神疾病患病率為19.48% 精神障礙類別最常見
　　中國疾病預防控制中心精神衛生中心2009年初公佈的數據顯示，中國各類精神疾病患者人數超過1億人，但民眾對精神疾病的認知率不足五成，就診率更低。另有研究數據顯示，中國的重症精神病患早已超過1600萬人。各類精神問題約占疾病總負擔的1/5，即占全部疾病和外傷所致殘疾及勞動力喪失的1/5。預計到2020年，這一比率將升至1/4。
　　根據山東省流行病學調查，山東省精神疾病患病率為19.48%（18歲以上人群），其中最常見的是精神障礙類別，這其中心境障礙約占5.93%、物質（如酒精等）使用障礙約占5.62%、焦慮障礙約占5.5%，精神病性障礙約占1.28%。
　　根據2004年濟南市精神衛生中心完成的精神疾病流行病學調查結果顯示：濟南市精神疾病總患病率達15.125%，與全國平均比率持平、略高。其中精神分裂症占11.25‰；心理障礙占48.33‰；酒依賴者占19.38‰，各類神經症及嚴重心理障礙占68.125‰。
　　來源:齊魯網作者:李淼我來說說複製鏈接2014-10-10 18:04:10 [提要]今天是第23個世界精神衛生日，中國官方統計顯示，精神疾病在中國疾病總負擔的排名高居首位，已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病。
　　幾種常見的精神類疾病
　　引起抑鬱症的兩大重點原因
　　有關專家指出，抑鬱症較常見的精神類疾病，致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
　　引起抑鬱症的原因之非心理原因：
　　1.藥物的副作用。藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起憂郁症。服用治高血壓、心律不齊和其它類固醇藥物，如果發現有憂郁癥狀，應立即請醫生診斷。
　　2.甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁症的主要原因之一。
　　3.經前綜合症。許多婦女都有經前綜合症，但其中只有5％患嚴重憂郁症影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
　　4.缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁症。
　　引起抑鬱症的原因之心理原因：
　　人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創傷都會引起抑鬱症的心理因素。
　　幫你認識睡眠恐懼症
　　睡眠恐懼症是恐懼性神經症的一種，它區別於一般意義上的失眠症，而是一到就寢的時 間就產生一種恐懼的心理，總擔心自己睡不著，並伴隨有焦慮、心慌、口乾舌燥等癥狀。一般來說，睡眠恐懼症患者要比失眠症患者痛苦得多，因為他們已經不能用“數羊群”的初級階段方法讓自己入眠了，而必須向心理醫生 求助。睡眠問題雖說看上去不算什麼大問題，但是千萬不要因此忽視了它的“殺傷性”，睡眠不好對人體傷害是非常嚴重的，它可能導致很多身體器官的超負荷。但也不要對此有太多負擔，順其自然，平和的心態對於睡眠是有很大幫助的。堅持以健康的生活原則來要求自己，對於調解睡眠恐懼症很有益。
　　更令人擔心的是，許多交通事故都是由於司機過度疲勞，註意力不集中而引起的。有些人還因為長期失眠而產生“睡眠恐懼症”，從而導致惡性循環。還在該怎樣自我調節呢？為了更好地說明問題，專家建議說，白天應當進行適量的體育活動；遇到難題時要以積極的態度設法解決；做任何事情都要保持樂觀的態度；如果因為憂慮難以入睡，可以把擔憂的事情寫出來。除此之外，還要養成良好的生活習慣，比如少喝咖啡及酒精飲料、保證每晚8小時睡眠時間等。
　　神經衰弱的幾種表現類型
　　興奮型：這類神經衰弱臨床表現最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒後難以入睡等。並且，患者的自製力減弱、脾氣暴躁、不能剋制，時候又覺後悔，常常落淚不止。常會出現無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。
　　憂郁型：此類神經衰弱臨床表現的特點是思想憂郁消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。睡眠障礙以早醒為主；植物神經系統障礙怕冷、皮膚發涼、出冷汗、不思飲食等。
　　混合型：此類神經衰弱臨床表現是興奮型和憂郁型表現之和。因為隨著病情的發展，如果不加以治療的話，興奮型和憂郁型可以相互轉化，兩種癥狀兼有者就稱為混合型。
　　衰弱型：此類神經衰弱臨床表現為睡眠多、睡眠質量不高、多夢，導致白天困倦，精神萎靡不振，反應遲鈍，情緒低沉，對任何事情都不感興趣。並且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現。
　　興奮衰弱型：此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發展而成，臨床表現以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特征。患者急易急躁，常因小事而大發雷霆，事後更覺疲倦，悔恨不該；感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性；註意力不集中，記憶力減退。
　　衰弱抑制型：此類神經衰弱臨床表現與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較 深，但醒後仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。
　　遷延型：此類神經衰弱臨床表現各種各樣，癥狀可輕可重，並不雷同。主要是由於神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其癥狀會隨著工作強度、環境及身體狀況而波浪式地變化。　　（原標題：山東近兩成人患精神疾病 抑鬱症等心境障礙者最多）